失業不可怕，怕的是你不敢「歸零」！│盧建彰 ft. 藍白拖 作家
失業不可怕，怕的是你不敢「歸零」！│盧建彰 ft. 藍白拖 作家
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失業不可怕，怕的是你不敢「歸零」！│盧建彰 ft. 藍白拖 作家
【這不只是一本職場工具書，這是一場大型的行為藝術】
「如果離開太久，靈魂會不會變得太輕，輕到跟現實脫節？」
當我們熟悉的旅行作家 #藍白拖 步入40歲，面對家庭、小孩，以及文字產業被短影音洪流淹沒的現實，他沒有坐在家裡等業配，而是做了一個最「瘋狂」的決定——開啟《百工計畫》，挑戰兩年完成100份打工。 ?♂️?
從凌晨三點配送羊奶、在物流中心搬運重物，到餐廳洗碗、擔任廣告一日AE……他把自己重新丟回基層勞動的洪流裡。
? 藍白拖分享的「打工生存心法」：
「歸零」的軟實力： 每次轉換都是從零開始，練就不怕失業的適應力，因為他已經跨越了擔憂。
臥底式的觀察： 領的是時薪，但學的是「商業模式」。每一份工作背後，都是一個未知的微旅行。
主動出擊的「念力」： 即使是重複的體力活，也要給自己小任務。洗碗不只是洗碗，而是學習讓環境變乾淨、幫老闆解決困擾。
「我領的是最低時薪，但我要求自己學到十倍的價值。」?
藍白拖用他的雙手告訴我們：工作雖然辛苦，但如果你懂得調適、懂得「享受工作」，即使是刷馬桶也能變得很專業、很有趣！
你想找回對生活的控制感嗎？想知道如何在變動的時代裡快速站起來？
這集節目，帶你跟著藍白拖一起「客一下」這場關於適應力與存在感的生存冒險！
#盧建彰喀創意 #藍白拖 #百工計畫 #職業體驗 #中年轉型 #工作意義 #生活美學 #寶島聯播網
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當我們熟悉的旅行作家 #藍白拖 步入40歲，面對家庭、小孩，以及文字產業被短影音洪流淹沒的現實，他沒有坐在家裡等業配，而是做了一個最「瘋狂」的決定——開啟《百工計畫》，挑戰兩年完成100份打工。 ?♂️?
從凌晨三點配送羊奶、在物流中心搬運重物，到餐廳洗碗、擔任廣告一日AE……他把自己重新丟回基層勞動的洪流裡。
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「歸零」的軟實力： 每次轉換都是從零開始，練就不怕失業的適應力，因為他已經跨越了擔憂。
臥底式的觀察： 領的是時薪，但學的是「商業模式」。每一份工作背後，都是一個未知的微旅行。
主動出擊的「念力」： 即使是重複的體力活，也要給自己小任務。洗碗不只是洗碗，而是學習讓環境變乾淨、幫老闆解決困擾。
「我領的是最低時薪，但我要求自己學到十倍的價值。」?
藍白拖用他的雙手告訴我們：工作雖然辛苦，但如果你懂得調適、懂得「享受工作」，即使是刷馬桶也能變得很專業、很有趣！
你想找回對生活的控制感嗎？想知道如何在變動的時代裡快速站起來？
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當我們熟悉的旅行作家 #藍白拖 步入40歲，面對家庭、小孩，以及文字產業被短影音洪流淹沒的現實，他沒有坐在家裡等業配，而是做了一個最「瘋狂」的決定——開啟《百工計畫》，挑戰兩年完成100份
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【寶島強強滾】兩岸牌對2026大選的影響/《美麗島》4月國政民調 電話連線：民調負責人 戴立安│陳東豪 2026/04/28
2033 sec.
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【寶島強強滾】兩岸牌對2026大選的影響/《美麗島》4月國政民調 電話連線：民調負責人 戴立安│陳東豪 2026/04/28
◎法院確定判決有罪之前，都應被推定為無罪◎
**朝野無交集 軍購條例協商再破局
**國防條例協商3度卡關 民進黨怒轟：藍白又拖！就是在擋國防！
**軍購條例三度協商破局 卓榮泰籲朝野速過：3大拼圖缺一不可
**藍白質疑空白授權 顧立雄說1.25兆機密專報講爛了 軍購條例三度協商破局
**軍購協商「提前」散會原因曝！徐巧芯拋8000億 遭傅崐萁拒絕
**軍購金額黨內意見分歧 藍委：黨中央犯得著堅持當壞人嗎
**國民黨軍購金額喬不定 黨內多股力量角力
**軍購條例協商再破局 綠問藍白：到底要拖多久？ 哪項戰力不重要？
**砲轟彈劾總統聽證會淪「泛藍取暖」大會 民進黨團：不陪公子政治表演
**呂禮詩登共艦喊「祖國強大」惹議 卓榮泰：違忠誠義務將修法處理
**呂禮詩登共艦讚「祖國強大」無法管 顧立雄籲立院儘速修法 校級軍官納入規範
**呂禮詩登共艦喊祖國強大 綠轟藍白擋修法：誰在護航匪諜？
**修法擴大統戰懲處對象 綠白都贊成
**王定宇批呂禮詩「叛徒」籲修法 民眾黨團：早提案兩岸條例擴大懲處
**呂禮詩舔共卻無法取消退休俸 四叉貓拋1建議：計畫通！
**IORG揭中共官媒「最佳台軍代表」 5退役軍官狂捧共軍、動搖台灣
**民眾黨質疑忠孝橋引道為何被重查 李正皓貼通知書寫「貪汙治罪條例」
**柯文哲自豪「6天拆忠孝橋」 游淑慧爆：導致維冠大樓無重機具可用
**辣椒水風波》警局長證實柯文哲4度來電喬人事 張育萌酸：世界奇觀
**蘇一峰批賴清德也要求看病歷遭當事醫生打臉 屏東榮總低調回應
**楊寶楨、江和樹遭圍剿 張育萌諷：民眾黨一天不內鬥就渾身不自在
**林靖冠退黨遭小草圍剿 嗆：再繼續就爆柯文哲震撼彈！
**立院彈劾總統聽證會 藍營邀學者：賴清德帶頭違憲 彈劾於法有據
**稱政院不副署藏鏡人是他！王育敏：賴清德不願承認「雙少數政府」
**親中派說美國不可靠？ 顏擇雅：疑美論對台灣很危險
**選上台北市長取消雙城論壇？沈伯洋神回：我要辦「無限城論壇」
**沈伯洋拋「無限城論壇」、北市府與東京簽智慧MOU 周軒：萬安急了
**國民黨酸沈伯洋是「藍最強母雞」 周軒：蔣萬安夠強還需要踩對手？
**藍批蘇巧慧AI動畫踐踏創作者 綠嗆李四川弄錯板橋車站才是徹底降智
**李四川團隊鬥到「頭上都子彈在飛」？李四川：只有1個李四川團隊
**柯志恩第二波勞工政見 目標2030高雄平均年薪突破75萬
**縣市長選情／新竹縣》徐欣瑩披藍袍出征 綠卡關選民結構
**新竹縣誰來翻盤？綠營想「逆風」拿下縣長 要看鄭朝方
**縣市長選情／嘉義縣》藍鎖定吳容輝 蔡易餘被看好接棒翁章梁
**縣市長選情／彰化縣》藍人選喬不定 陳素月加緊備戰更添勝算
**在等劉和然？國民黨彰化縣長人選難產 蕭景田：尊重王惠美
**縣市長選情／澎湖縣》 陳光復傷勢亂佈局 藍力拚翻轉綠地
**陳光復跌倒攪亂綠營年底佈局 「夫人派」爭出線選澎湖縣長
**劉櫂豪「備戰」台東縣長選舉！若參選自認是做「好的事情」
**游盈隆：中選會有6大挑戰 中國介選 須提高警覺
**國籍法處理中配參政 游盈隆：實屬牽強 內政部：依法行政 從未改變
**總統大選不只「盧韓蔣」？ 鄭麗文：我也有很多人在問
**美教授讚鄭麗文見習近平應得諾貝爾獎 身分曝光竟是「他」！
**南投名間蓋焚化爐 自救會抗議恐毀千億飲料產業鏈
**花蓮縣府批115年總預算仍卡關 張峻：請徐榛蔚說明馬太鞍經費
**花蓮總預算案卡關！內政部出手今邀縣府、議長張峻協商
**藍議員為廚餘差點動火氣 環保局長：台中廚餘年底會是全國第一
**發物調券讓長者大排長龍曬太陽 綠諷：這就是盧秀燕「台中經驗？」
**蔡英文首赴東海大學演講報名爆滿 柯文哲講座停辦
**亞洲同志運動會834名中國人來台卡關？ 官員曝一個都沒送審
**高德地圖APP隱藏資安風險 專家：可能洩漏使用者個人活動行為
**上海旅遊踩線團訪金 副縣長陳祥麟：象徵金門旅遊一個新的起
**駁赴中禁團令削弱旅客保障 陸委會：無法解除主因在中共
**共軍雷達瞎了？中國軍艦「近視」糗大 竟求助自家民船辨識艦號
**臨危受命出訪史瓦帝尼 林佳龍：克服萬難順利完成總統交付任務
**視察台史智慧醫療合作成果 林佳龍：台灣培育醫師已占史國7成
**賴總統出訪非洲受阻 33僑團齊聲譴責中國霸凌台灣
**鄭麗文派陳以信赴歐參加國際民主聯盟論壇 傳遞「鄭習會」和平訊息
**澳洲跨黨派議員今起訪台6日 將拜會政府部門、與立院深入交流
**美軍再秀封鎖成果！伊朗超級油輪硬闖被攔 驅逐艦押送畫面曝
**伊朗提重啟荷姆茲 魯比歐解析「背後真意」：美國無法接受
【版權屬寶島聯播網所有，未經授權不得轉載，若需轉載請來信告知。】
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**朝野無交集 軍購條例協商再破局
**國防條例協商3度卡關 民進黨怒轟：藍白又拖！就是在擋國防！
**軍購條例三度協商破局 卓榮泰籲朝野速過：3大拼圖缺一不可
**藍白質疑空白授權 顧立雄說1.25兆機密專報講爛了 軍購條例三度協商破局
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**沈伯洋拋「無限城論壇」、北市府與東京簽智慧MOU 周軒：萬安急了
**國民黨酸沈伯洋是「藍最強母雞」 周軒：蔣萬安夠強還需要踩對手？
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**藍議員為廚餘差點動火氣 環保局長：台中廚餘年底會是全國第一
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【新聞放鞭炮】台灣該跟過去大中國糾纏做個了斷！全台發起501埋葬假憲法行動~來賓：賴中強律師 經民連智庫召集人??｜主持：周玉蔻 20260428
3342 sec.
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【新聞放鞭炮】台灣該跟過去大中國糾纏做個了斷！全台發起501埋葬假憲法行動~來賓：賴中強律師 經民連智庫召集人??｜主持：周玉蔻 20260428
#新聞放鞭炮
20260428 早上八點 周玉蔻主持
寶島聯播網YT&臉書/周玉蔻臉書直播
台灣該跟過去大中國糾纏做個了斷！
全台發起501埋葬假憲法行動~
來賓：賴中強律師 經民連智庫召集人??
今(28)日早上八點《新聞放鞭炮》‼️
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#賴中強律師 #經民連智庫召集人 #憲法
#501埋葬假憲法行動 #假憲法 #35年綑綁
#否認1991年萬年國會制定憲法增修條文
#鄭麗文 #謊言 #沒有一中憲法 #國王的新衣
#台灣民主化前無憲法 #李貞秀 #游盈隆 #國籍法
#兩岸人民關係條例 #陸委會 #大陸與中國
#周玉蔻 #新聞放鞭炮 #寶島聯播網
20260428 早上八點 周玉蔻主持
寶島聯播網YT&臉書/周玉蔻臉書直播
台灣該跟過去大中國糾纏做個了斷！
全台發起501埋葬假憲法行動~
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藍白合只是過場？黃國昌參選李四川必輸？!│#陳東豪 #shorts #黃國昌 #李四川 #蘇巧慧
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藍白合只是過場？黃國昌參選李四川必輸？!│#陳東豪 #shorts #黃國昌 #李四川 #蘇巧慧
2026新北市長誰主浮沉？
陳東豪驚爆：黃國昌若成第三組人選，等於保送蘇巧慧！
李四川面臨最大危機？深入剖析藍白合民調背後的政治算計與退場機制。
完整內容 https://youtube.com/live/NzUGNXXfvYQ
#新北市長 #2026大選 #黃國昌 #李四川 #蘇巧慧 #藍白合 #陳東豪 #寶島聯播網 #政治評論
#選舉預測 #民眾黨 #國民黨
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陳東豪驚爆：黃國昌若成第三組人選，等於保送蘇巧慧！
李四川面臨最大危機？深入剖析藍白合民調背後的政治算計與退場機制。
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2026新北市長誰主浮沉？
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陳東豪驚爆：黃國昌若成第三組人選，等於保送蘇巧慧！
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黃國昌的自大已有民、時、眾三黨的認證！？│#矢板明夫 #shorts #黃國昌
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黃國昌的自大已有民、時、眾三黨的認證！？│#矢板明夫 #shorts #黃國昌
@鄭弘儀-寶島全世界
黃國昌從太陽花到民眾黨，性格始終如一？
張育萌深度解析「三黨科學認證」的自大真相，
從歷史路線看權力意識的缺乏。
帶你一窺政壇戰神背後的真實評價！
完整內容 https://youtu.be/AVxJ1H_dvvk
#黃國昌 #張育萌 #民眾黨 #時代力量 #民進黨 #太陽花學運 #政治評論 #寶島聯播網
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黃國昌從太陽花到民眾黨，性格始終如一？
張育萌深度解析「三黨科學認證」的自大真相，
從歷史路線看權力意識的缺乏。
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#黃國昌 #張育萌 #民眾黨 #時代力量 #民進黨 #太
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比徐春鶯單純！揭李貞秀政治實力！?│#矢板明夫 #shorts #李貞秀
1860 sec.
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比徐春鶯單純！揭李貞秀政治實力！?│#矢板明夫 #shorts #李貞秀
@鄭弘儀-寶島全世界
深入解析李貞秀與徐春鶯的政治差異！
口才優勢背後，是否具備立委專業實力？
台灣青年世代共好協會理事長張育萌獨家點評，
從多元視角看政壇新星的真實能力。
完整內容 https://youtu.be/AVxJ1H_dvvk
#李貞秀 #徐春鶯 #民眾黨 #不分區立委 #政治評論 #張育萌 #寶島聯播網 #立法院
#2026選舉
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你，還記得家裡的門長什麼樣子嗎？│盧建彰 ft. 方序中 究方社 創意總監
1025 sec.
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你，還記得家裡的門長什麼樣子嗎？│盧建彰 ft. 方序中 究方社 創意總監
「設計，不該是冰冷的美學，而是對靈魂的呼吸。」—— 方序中 Joe
在這個「連靈魂都來不及跟上」的快節奏時代，有一種人，選擇把速度撥慢，去翻譯時光的重量。他是方序中。
有人說他在做設計，但我看他更像是在「顯影」。把那些快要消失的眷村記憶、把三金典禮的華麗謝幕、把屏東家鄉的陽光，一格一格地，在我們的心裡顯影出來。
? Joe 的「創意顯影術」：
? 把自己縮小，讓感動變大
為什麼小時候的一場午後雷陣雨、一個賣麵的小販聲，都能讓你記一輩子？因為那時的你很小，所以世界很巨大。做創意前，先試著把自己「縮小」到赤子之心的高度。
? 慢，是為了看清靈魂的形狀
大家都在衝刺，但如果你跑得連自己為什麼要跑都忘了，那誰來做這份設計有差嗎？慢下來回頭看，是為了確保你的腳步沒有踩空。
? 創意不在外面，在你的「門口」
我們習慣在 IG、FB 給別人看美照，卻可能形容不出每天進出的那扇家門。創意不是去追逐別人的答案，而是盤點自己生命裡原有的寶藏。
✨ 本集金句放送：
「當講話的人沒有重量時，再怎麼說，都只是話術。」
「創意不是追求不一樣，而是把自己看清楚。」
如果你也覺得心累、壓力大，甚至有點找不到自己，這集專訪會是一場最溫柔的集體療癒。
?盧建彰 × 方序中：聊聊那些比技術更重要的「生命感」
#盧建彰喀創意 #方序中 #究方社 #小島裡 #小花計畫 #設計師的私房話 #生命感 #創意哲學 #寶島聯播網 #顯影靈魂
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在這個「連靈魂都來不及跟上」的快節奏時代，有一種人，選擇把速度撥慢，去翻譯時光的重量。他是方序中。
有人說他在做設計，但我看他更像是在「顯影」。把那些快要消失的眷村記憶、把三金典禮的華麗謝幕、把屏東家鄉的陽光，一格一格地，在我們的心裡顯影出來。
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? 把自己縮小，讓感動變大
為什麼小時候的一場午後雷陣雨、一個賣麵的小販聲，都能讓你記一輩子？因為那時的你很小，所以世界很巨大。做創意前，先試著把自己「縮小」到赤子之心的高度。
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大家都在衝刺，但如果你跑得連自己為什麼要跑都忘了，那誰來做這份設計有差嗎？慢下來回頭看，是為了確保你的腳步沒有踩空。
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有人說他在做設計，但我看他更像是在「顯影」。把那些快要消失的眷村記憶、把三金典禮的華麗謝幕、把屏東家鄉的陽光，一格一格地，在我們
在這個「連靈魂都來不及跟上」的快節奏時代，有一種人，選擇把速度撥慢，去翻譯時光的重量。他是方序中。
有人說他在做設計，但我看他更像是在「顯影」。把那些快要消失的眷村記憶、把三金典禮的華麗謝幕、把屏東家鄉的陽光，一格一格地，在我們
https://www.youtube.com/watch?v=0WG8OxsyXR8
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【寶島有意思】一人飾演整座動物園！施冬麟多角切換、挑戰極限獨角戲 │來賓：施冬麟 《籠子裡的白狐》演員
1862 sec.
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【寶島有意思】一人飾演整座動物園！施冬麟多角切換、挑戰極限獨角戲 │來賓：施冬麟 《籠子裡的白狐》演員
施冬麟，一位在台灣劇場界深耕多年的資深演員，人稱金枝演社的大師兄。從大學時期就接觸戲劇，畢業之後一路演戲到現在，他開玩笑說自己「沒出過社會」，練就了如職人般純粹且專注的表演精神。
他演出的角色非常多變，從《浮浪貢開花》的Taco叔叔、《西來庵》的江定，再到《祭特洛伊》的亞格曼農、《整人王 新編邱罔舍》的邱罔舍，這次則以獨角戲的方式演出《籠子裡的白狐》，展現了驚人的表演跨度。
這部戲融合了多種藝術元素：
1.說書：以講古的敘事方式，將故事展開。
2.角色切換：一人分飾多角，不但飾演動物園管理員與籠中的白狐，還有河馬、猩猩等角色。
3.操偶：巧妙地利用面具、白繩與肢體，呈現為白狐的形象，還可以與白狐演出對手戲，特別的是，為了詮釋白狐，他運還用了京劇旦角身段與唱腔。
對施冬麟而言，演員就像運動員，必須隨時保持身心的極佳狀態，以精確操控每一吋肌肉。他強調「身心健康」是表演的根基，因為在舞台上，演員必須完全服從大腦的意志，承受高強度的體力消耗與情緒轉換。「我是一個很容易專注的人，一輩子就想做好演戲這件事。」
#施冬麟 #金枝演社 #籠子裡的白狐 #獨角戲 #動物園 #聊齋 #人狐戀
●???? 施冬麟的獨腳戲《籠子裡的白狐》演出資訊
時間：
?/? (六) ??:??（本場次有演後座談）
?/? (日) ??:??
地點：
臺中國家歌劇院小劇場
https://www.opentix.life/event/1996860022807158785?srsltid=AfmBOopUJoP_C7oVVRurY6zyXxVuSvONZfUMFbx5-0hQ1vfHaVuM1kcj
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他演出的角色非常多變，從《浮浪貢開花》的Taco叔叔、《西來庵》的江定，再到《祭特洛伊》的亞格曼農、《整人王 新編邱罔舍》的邱罔舍，這次則以獨角戲的方式演出《籠子裡的白狐》，展現了驚人的表演跨度。
這部戲融合了多種藝術元素：
1.說書：以講古的敘事方式，將故事展開。
2.角色切換：一人分飾多角，不但飾演動物園管理員與籠中的白狐，還有河馬、猩猩等角色。
3.操偶：巧妙地利用面具、白繩與肢體，呈現為白狐的形象，還可以與白狐演出對手戲，特別的是，為了詮釋白狐，他運還用了京劇旦角身段與唱腔。
對施冬麟而言，演員就像運動員，必須隨時保持身心的極佳狀態，以精確操控每一吋肌肉。他強調「身心健康」是表演的根基，因為在舞台上，演員必須完全服從大腦的意志，承受高強度的體力消耗與情緒轉換。「我是一個很容易專注的人，一輩子就想做好演戲這件事。」
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時間：
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地點：
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施冬麟，一位在台灣劇場界深耕多年的資深演員，人稱金枝演社的大師兄。從大學時期就接觸戲劇，畢業之後一路演戲到現在，他開玩笑說自己「沒出過社會」，練就了如職人般純粹且專注的表演精神。
他演出的角色非常多變，從《浮浪貢開花》的Taco叔叔、《西來庵》的江定，再到《祭特洛伊》的亞格曼農、《整人王 新編邱罔
他演出的角色非常多變，從《浮浪貢開花》的Taco叔叔、《西來庵》的江定，再到《祭特洛伊》的亞格曼農、《整人王 新編邱罔
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