肌少症警訊早10年！45歲是關鍵轉折點！│梁惠雯 ft. 陳亮恭 臺北市立關渡醫院院長
大家都知道要存錢、存骨本，但你知道「肌肉」也要提早存嗎？?
本集邀請到高齡醫學權威、關渡醫院 陳亮恭院長，帶來亞洲最新的肌少症研究發現！
⚠️ 你一定要知道的驚人數字：
45歲： 肌肉力量開始流失的轉折點！?
55歲： 肌肉量開始流失的關鍵期。
肌肉不只是運動器官： 它更是人體最大的「內分泌器官」，能幫助代謝、預防失智！?✨
? 現場自我檢測小撇步：
用雙手拇指與食指圍圈圈，看能不能套住你的「小腿肚」？
圈得住的人要小心了！這可能是肌少症的警訊喔！?
想知道更多如何延後老化10年的秘訣？
鎖定本集《醫探究竟》，跟著慧雯與陳院長一起找回健康活力！✨
#醫探究竟 #陳亮恭 #肌少症 #高齡醫學 #健康老化 #存肌本 #梁惠雯
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【寶島全世界】伊朗戰事已進入"垃圾時間"？ 未來將分裂成數個國家？！ 美期中選舉民主黨必敗？！ 來賓：童文薰 律師｜主持人：矢板明夫｜2026/03/05
**美國戰爭部長（國防部長）赫格塞斯（Pete Hegseth）4日表示，策劃在2024年暗殺美國總統川普的伊朗秘密部隊首腦，已在美軍對伊朗的空襲中遭擊斃。紐約時報報導，五角大廈並未提供細節，但川普政府此前曾表示，伊朗企圖暗殺美國官員，尤其是川普本人，是美國發動這波空襲行動的原因之一。
**美國和以色列攻擊伊朗邁入第5天，白宮發言人今天表示，預計未來幾小時內將取得對伊朗領空完整且絕對的控制權，好讓美軍能繼續達成任務目標；另外，美國總統川普正積極思考這場衝突結束後，美國在伊朗當地所扮演的角色。美國對伊朗發動「史詩怒火行動」（Operation Epic Fury）今天邁入第5天，白宮發言人李威特（Karoline Leavitt）下午在白宮記者會上表示，這項作戰行動的目標包括摧毀伊朗彈道飛彈及其產業、殲滅伊朗海軍，確保伊朗政權的恐怖分子代理人再也無法破壞區域穩定和攻擊美軍，以及確保伊朗永遠無法擁有核武。
**華爾街日報報導，美國參議院4日以53票反對、47票贊成，否決一項「戰爭權力決議案」，等於拒絕替川普對伊朗動武踩煞車，讓美軍代號「史詩怒火」的行動得以在未取得國會授權下持續推進。這項議案由維吉尼亞州民主黨參議員凱恩（Tim Kaine）提出，要求除非國會宣戰或表決授權，否則總統必須終止美軍對伊朗、以及伊朗政府或軍方的敵對行動。
#寶島聯播網 #矢板明夫 #寶島全世界 #童文薰 #川普 #伊朗 #史詩怒火 #赫格塞斯 #ai戰 #鐵穹 #艾普斯坦
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瑞士運動品牌韓國設機器人工廠 分散供應鏈風險
再來看到，一間瑞士運動品牌找到藍海新市場，宣布在韓國開設機器人生產工廠，打破過往依賴低成本勞力的生產模式，打造「近岸外包」新布局，未來更打算把模式複製到歐洲與美國。
#供應鏈 #運動鞋 #ON #自動化 #機器人 #機器手臂
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【寶島有意思】不只種作物，也種理念！前校長陳世雄在土地上繼續做對的事 │來賓：陳世雄 前明道大學校長、City Bear生態農場創辦人
在多數人眼中，「退休」往往意味著慢下腳步、享受生活，但對前明道大學校長、農業學者陳世雄而言，退休反而是另一段實踐理想的開始。他在彰化溪州打造「City Bear生態農場」，親手耕作、養蜂，把一生研究與推廣的有機農業理念，真正落實在土地上。
除了務農，他也不讓生活失去好奇與學習。退休後的陳世雄開始學打爵士鼓、吹薩克斯風，甚至研究咖啡種植與烘豆技術。對他來說，人如果停止探索與玩樂，就會開始老去。
最特別的是，他在去年大罷免期間，挺身擔任罷免中國國民黨彰化縣第三選區立委謝衣鳯的「缺衣不可」領銜人。「過去我在教學生的時候，對學生說：『你如果對社會任何不公不義的事情，不敢出聲，那你就是和他們站在同一個立場。』我一生都是這樣，該做就做。」
陳世雄的人生軌跡看似轉彎，其實始終圍繞著同一個核心──如何讓土地、農業與人類社會，都能找到更長久而健康的共存方式。
#陳世雄 #生態農場 #有機農業 #退休生活 #大罷免 #領銜人
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北京急下令銷毀援伊朗證據 專家：防美追責
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應對中東情勢應變 台政府五護行動方案
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駐英香港經貿辦國安案 揭中共影子警務細節
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國民黨軍購3版本 蔣萬安未表態：尊重黨團意見
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庫德族傳攻伊朗地面戰 伊拉克電網陷癱瘓
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美潛艦擊沉伊朗軍艦 同款重型魚雷台灣也有
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美中期選舉熱身賽開跑 北卡德州候選人出爐
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介入伊朗衝突？ 加總理：不排除參與中東戰爭可能性
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中國GDP成長目標下調 35年來最保守
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川普全球關稅「本週」可能上調至15%｜財經100秒
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「史詩之怒」進入第六天 川普稱戰況超預期
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蘋果進入「入門機」時代 MacBook Neo搶攻首購族
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中共CFC查稅鎖定7千企業 恐衝擊台商境外資金
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WBC台澳大戰 陳傑憲傷退 台灣隊0比3暫時落後
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伊朗炸土耳其觸動第五條款？北約秘書長稱做好準備
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伊朗首炸北約盟國土耳其 恐觸動第五條款？
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【寶島強強滾】《鄭麗文低標版》國民黨敲定軍購3500億+N│失語症是什麼？會好嗎？ 國泰綜合醫院神經內科 陳又嘉 主治醫師│陳東豪 2026/03/05
***植物保健專家【威瑪舒培】***
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◎法院確定判決有罪之前，都應被推定為無罪◎
**軍購案明付委 藍委還沒看到黨版 趙少康轟國民黨中央：太不像話
**怒轟鄭麗文！ 趙少康：軍購到現在沒看到版本太不像話
**國民黨版軍購咬定3500億！吳宗憲：未來美國若有發價書也會支持
**朱立倫子弟兵再喊話 凌濤：國民黨版軍購條例應以9000億為目標
**在野自提軍購預算不及政院三分之一 馬依翔：形同對國軍「截肢」
**國民黨擬提3500億軍購 國防院許智翔：國防戰力「大打折扣」
**藍白閹割「台灣之盾」軍購預算 民進黨：恐放大中國飛彈威脅
**酸國民黨《軍購條例》躲躲藏藏怕人看 張育萌：很可恥的東西嗎
**擋院版軍購 國安官員：北京祭上中下策
**前藍委許毓仁頻發聲 聲量看政治曝數據：親美派的壓力山大
**赴日挺台灣隊「撞上」軍購案週五付委！綠黨團：相信藍白遵守協商結論
**國民黨退將喊買軍購不如補助健保 還稱「斬首台灣總統容易」
**黨產條例修正案等3法悖離憲法 政院不副署
**藍白強修三法 政院不副署
**卓揆不副署黨產條例等3修正案 國民黨團：主動違法
**批民進黨政府把副署權當擋箭牌 國民黨：不會執政卻很會亂政
**卓榮泰不副署黨產條例等3修正案 台灣北社聲明堅定支持
**伊朗戰事衝擊》中方喊停本月鄭習會 延至清明
**國民黨：沒有3月「鄭習會」 何來延後？
**「鄭習會」喊卡！北京先排「川習會」 周軒酸：人家根本沒把你放心上
**「鄭習會」對國民黨大大加分？ 邱垂正批：緣木求魚
**批中共「認滿清作父」聲索台灣主權 曹興誠諷鄭麗文「中邪」
**蔣萬安批准辭呈！李四川3/10離職 投入新北市長選戰
**李四川現身婦女會人氣旺 江怡臻：徵召前已深得民心
**黃國昌批蘇貞昌「國影二期」跳票 新北議員打臉：沒搞清楚帶風向
**黃國昌涉變造偵訊音檔 吳宗憲大力護航 張育萌酸：現在怎麼不敢講話？
**爭藍營台中市長提名》楊瓊瓔將辦萬人造勢 江啟臣辦見面會
**因應美國關稅變動 何欣純提出「台中三支箭」盼政府當破風手
**國民黨提名3縣長人選 花蓮金門陷分裂
**游淑貞獲徵召參選縣長返花 「動員」千人擠爆火車站 站務人員說話了
**藍動員千人迎接游淑貞擠爆火車站 作家：是登月成功還是奧運得金牌？
**轟「游淑貞帶頭違法」車站內政治宣傳 花蓮罷團：剛提名就囂張
**劉建國、張嘉郡對決雲林縣長 地方估「五五波」
**張嘉郡披藍戰袍參選縣長 劉建國：她為家族使命、我為雲林打拚
**李貞秀違法證據送中選會！邱垂正：不具登記參選資格
**批中抹黑劉世芳、跨境鎮壓台灣人》賴：國內協力者應受法辦
**國台辦稱查處台獨企業大快人心 陸委會斥意在干預選舉
**助理李俊敏被爆是中國密使？賴士葆澄清：服務台胞 從事人道救援
**中國臥龍會利誘吸收》涉拍投降影片、洩軍機 中士等4人起訴
**首批滯留中東國人返台 外交官員：持續滾動執行照護計畫
**中東戰火升溫！她曬「台灣居民居住證」大讚好用 釣出中國人神回覆
**中東戰火美預告「放蔣出籠」 賴清德籲：國人避免前往衝突地區
**中國立法追究破壞民族團結 邱垂正：對台會有影響
**中國全國政協開幕 王滬寧未著墨台灣
**中國全國政協開幕式 王滬寧：加強海內外中華兒女大團結
**美國潛艦用重型魚雷擊沉伊朗軍艦 MK-48 MOD6AT台灣也有！
**美戰爭次長：對台軍售立場不變
**台灣「缺油斷氣」全球完蛋！紐約時報點名全說了
**魯比歐喊讓蔣介石出場！許美華曝「侮辱性極強」：指放狗咬人
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台灣也有！美潛艦魚雷擊沉伊朗艦｜WBC台澳戰 陳傑憲觸身球傷退｜國民黨軍購版本今定調｜中共發35年最低GDP目標！大查稅也來了｜#新唐人午間新聞｜20260305(四)｜新唐人亞太台
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關於中城流言大會考的流言
主持團：amos、阿里、米提、薰(按年齡序-_-++)
【台中人注意⚠️來場真正的「中城流言大會考」】
你知道台中曾經有東急百貨嗎？
你知道第一到第五市場，哪三個超過百年？
你知道台中最低的地方竟然是負海拔？
這一集，我們直接來一場「台中大會考」，從市場歷史、屯區沿革、最古老廟宇、日系百貨興衰，一路考到台中最有錢的里。原來台中的城市發展，藏在百貨公司與消費文化裡；原來台中的自信，從市場、宮廟到工具機產業，都有跡可循。
你會發現，台中不只是「有錢有閒」，而是一座靠移民、消費力與產業實力堆疊出來的城市。那些消失的百貨公司、那些還在的古蹟市場，都是我們的集體記憶。
如果今天要給自己打分數，你覺得你是幾分的台中人？
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留言告訴我你對這一集的想法：
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美德領袖白宮會面｜川普不滿攻伊沒支持 揚言終止與西班牙貿易！｜美以精準斬首內幕 陸監視器害死哈梅內伊｜川普「剪裙邊戰略」極限施壓中共｜川普擬派美軍護荷莫茲海峽油輪│#財經新聞│20260304(三)
美國和伊朗戰爭爆發後，週二（3日）美國總統川普在白宮，會晤德國總理梅爾茨。川普感謝梅爾茨的支持。川普也砲轟，英國和西班牙未全力支持他，公開批評英國首相施凱爾（Keir Starmer）「不是邱吉爾」，並揚言終止與西班牙的所有貿易往來。
美國軍方週二（3 日）表示，自2月28日對伊朗展開軍事行動以來，已發動超過2000次打擊。美國總統川普也表示，美國彈藥庫存非常夠，可以永遠打下去。不過根據路透社報導，川普預計週五，與美國最大國防承包商高層會面，討論加速生產武器。
美軍在對伊朗空襲行動中，使用美國AI企業Anthropic大模型Claude，進行情報評估、目標識別，以及作戰場景模擬。AI正重新定義戰場規則，也引發全球對科技倫理與國安界限的爭論。由碳基科技執行長游沛文，深度剖析。
中東局勢升溫，全球科技公司也緊急調整區域營運。AI晶片龍頭輝達執行長黃仁勳，週二（3日）向所有員工發出內部電郵表示，輝達暫時關閉在杜拜的辦公室。亞馬遜也要求，當地所有員工改為遠端工作。
中東戰火延燒，包括美光、三星和SK海力士等記憶體類股，股價連續大跌。對此，台灣DRAM大廠南亞科總經理李培瑛認為，只是短期波動，對記憶體產業影響輕微。
AI需求強勁，2奈米先進製程供不應求，晶圓代工龍頭台積電，向台南市政府申請，在南科特定區的開發區塊建廠，預計3月26日召開環評大會審議，如果順利通過，可望第二季前動工興建、2028年完工。不過台積電未具體說明，是否為生產2奈米先進製程廠。
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2026台灣燈會「神木主燈」與煙火秀璀璨登場
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英國再爆共諜案 執政黨工黨議員證實配偶被捕
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WBC台澳大戰今登場歷史勝率7成 明與日本交手
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傳伊朗有意談判！道瓊彈238點 台積電ADR收高
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美戰爭部長：魚雷擊沉伊朗艦 一週內控制伊朗領空
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川普警告斷貿易後 白宮：西班牙同意與美軍合作
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